服务热线:13308480158

家政常识

金海家政提醒您—孩子暑假不长个?做好身高管理, 避免这四点,不耽

 

孩子暑假不长个?做好身高管理,避免这四点,不耽误孩子长高!

假期来临,孩子们经过一学期的繁重的生活和学习,需要好好的放松一下。但是孩子们刚好正处于增高长个和发育的关键时期,如果不注意在假期劳逸结合,调节生活规律,那么一些潜在的因素可能会影响孩子们的长个,所以宝妈们要为孩子做好身高管理,孩子才能长得更高!

 
过度的电脑娱乐
 

如果家长不注意协调和干涉,那么一些孩子很容易沉溺于上网、打游戏或者长时间看电视,不参加运动,时间一长,孩子们的体型就会容易发胖,像土豆一样,甚至影响孩子们的生长发育和心理,这些又矮又胖的孩子有一个形象的名称——“沙发土豆”。

 

 
饮食不科学
 

饮食不够科学合理,进食时间不规律,暴饮暴食或者偏食、挑食,有些孩子在假期常大量进食方便面、膨化食品、炸薯条或者进食大量油腻食品。这些均可能明显影响孩子们的生长和发育。所以家长一定要做好身高管理,让孩子合理膳食,不偏食挑食!帮助孩子长高!

 

作息时间紊乱
 
 

 

长时间玩电脑、熬夜会严重影响睡眠时间,而孩子接触游戏画面过于鲜艳,情节过于血腥或暴力的游戏或影视,更是影响孩子们的睡眠质量的罪魁祸首。日本心理学家研究发现小孩子长时间(2小时以上)玩游戏或看动画片,可能会使孩子稚嫩的视觉系统受到损伤,另外还会使得孩子睡眠时出现做噩梦、抽搐,甚至可以诱发癫痫发作。

 

宅在家里不爱动弹
 
 

暑假天气炎热,很多孩子也喜欢“宅”了。处于生长发育期的孩子,窝在家里不仅会使活动量减少,导致肥胖、免疫力下降等一系列问题,对骨骼的健康生长也极为不利。周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛,或者安排一些体育锻炼。要监督和鼓励孩子多进行户外运动,对调节心情和成长都有好处。

 

因此,在休闲放松的假期,家长也需要全力呵护关心孩子的健康成长,做好身高管理,帮助孩子长高,注意避免各种影响孩子生长和发育的因素。

家政首选金海家政,专业家政15年

 


 


【图文来自网络】

【版权归原作者所有,如有侵权请联系删除】

免责声明:内容部分整理于网络,我们对文中的观点保持中立,对所包含的内容的准确性,可靠性或者完整性不提供任何明示或者暗示。版权属于原作者所有,如有侵权麻烦请联系删除。
本文网址为:http://www.bfzzrhhgur.com/a/news/jzcs/58.html
山东11选5走势图 山东11选5开奖结果 山东11选5分布图 山东11选5 我赢彩票注册 山东11选5走势图 山东11选5 江苏快3 广东快乐十分走势图 山东11选5走势图